BEŞTEPE DEVLET HASTANESİ
Ankara İl Sağlık Müdürlüğü
Bedenini Dinle, Harekete Geç
Düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı bir yaşamın önemli bir parçasıdır. Günlük yaşamda hareket etmek; kas ve kemik sağlığını desteklemeye, sağlıklı vücut ağırlığının korunmasına ve genel yaşam kalitesinin artırılmasına katkı sağlar.
Bedenimizin ihtiyaçlarını fark etmek ve hareketsiz yaşamın olumsuz etkilerinden korunmak için günlük hayatımıza daha fazla hareket katmalıyız. Yaşımıza ve sağlık durumumuza uygun fiziksel aktiviteleri düzenli olarak yapmak, sağlığımız için önemli bir adımdır.
Unutmayalım; bedenini dinle, sağlığın için harekete geç!
📍 Adres: Beştepeler Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi No:57, Yenimahalle / Ankara
📞 Santral: 0312 412 30 00
🌐 Web: bestepedh.saglik.gov.tr